¿Por qué columpiarse?
El sistema vestibular es quien controla el equilibrio y el movimiento en nuestros cuerpos. Permite desplazrnos en el espacio, situar nuestro cuerpo, Columpiarnos, girar, rodar, colgar boca arriba en los juegos nos permitió de niños desarrollar nuestro equilibrio. A medida que desarrollabamos estas actividades nuestros cerebros procesaban esta información.
Es muy importante la actividad física al aire libre donde los niños y niñas pueden trepar, saltar, equilibrarse en elementos de baja altura, columpiarse en la plaza, tirarse por el resbalín. Etc. Hoy en día debido a las restricciones por las cuarentenas estas actividades se han visto restringidas, sin embargo podemos fomentar estas actividades desde casa.
Los populares columpios nos permiten divertirnos y puedes ser utilizados dentro de la casa si posees un espacio para instalarlos.
Algunos ejemplos son
Trapecio: es un elemento simple en que la niña o niño puede estiarse y balancearse
Escalera de cuerdas: La escalera de cuerdas colgante permite trepar y columpiarse
Columpio vestibulador: el clásico columpio pero con superficie acolchada
Saco de cigüeña: Permite el movimiento vestibular y a la vez la contención
Estos implementos son muy utilizados en trepaias de integración sensorial y son especialmente indicados para personas con TEA y TDAH.
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